Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 25,36g | Prot: 63,04g | Carbs : 157,80g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Wilko Chicken & Stuffing Sandwich, Wall's Twister. Jantar: Tesco French Baguette, Chicken Breast. Snacks/Outros: Archers Peach Schnapps. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|