Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 65,88g | Prot: 143,02g | Carbs : 83,26g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. Almoço: Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Шашлык из Свинины, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Магнит Моцарелла, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoriya137
|