|
После таких выходных😝
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2577 kcal
|
Líp: 79,21g | Prot: 90,88g | Carbs : 369,83g.
Pequeno Almoço: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Сметана , Кофе, Оладьи. Almoço: Хлеб, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Сахар, Coffee Like Капучино (400мл), Макдоналдс Кетчуп, Жареное Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Торт. Jantar: Марукамэ Эби Тэн, Яблочный Сидр, Пибимпаб. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|