Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2014
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2434 kcal
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Líp: 102,30g | Prot: 100,61g | Carbs : 281,13g.
Pequeno Almoço: Банан, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный, Творог (Обезжиренный), Мёд. Almoço: Пепси Пепси, Тефтели, Макароны Отварные. Jantar: Lipton Зеленый Чай, Яшкино Вафли Сливочные, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. mais...
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3121 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 14 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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