|
Отвесило. Общий подход - есть меньше вредного, следить за сахаром в крови, не допускать высокогликемических продуктов.
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Líp: 51,59g | Prot: 45,41g | Carbs : 92,22g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Круассан на Масле, Эконива Сыр Колыбельский. Almoço: Черная Смородина, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Гуляш из Говядины. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|