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Body fat 38.6%
And I’m budgeting for National Ice Cream Day.
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77,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 73,56g | Prot: 39,16g | Carbs : 199,41g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Sunflower Seed Butter, La Brea Bakery Sesame Semolina Bread. Almoço: Baskin-Robbins Mint Chocolate Chip Ice Cream, Baskin-Robbins Sugar Cone, Red Beans and Rice. Jantar: Penne, Cooked Summer Squash (from Fresh), Carrots, Olive Oil , Trader Giotto's Alfredo Pasta Sauce. Snacks/Outros: Kozy Shack Bread Pudding , Lemon Juice , Tea (Brewed) . mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 6 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 6 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 4 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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