|
Вуху! Три дня дефицита и слилось 4 кг воды. Вот это классно! Всегда бы так 😂
Значит на поддержке есть жизнь, значит то была водичка.
|
96 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 37,93g | Prot: 66,70g | Carbs : 171,99g.
Pequeno Almoço: Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Молоко 1,5%. Jantar: Коптильный Двор Голень Индейки, Самсон Ребрышки Свиные, Огурец, Помидоры, Коптильный Двор Голень Индейки, Самсон Ребрышки Свиные. Snacks/Outros: Арбуз, Адреналин Раш Адреналин Раш. mais...
|
A Perder 3,1 kg por Semana
|