Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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123,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 75,33g | Prot: 86,76g | Carbs : 110,05g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri. Almoço: Nohut Yemeği. Jantar: Tavuk Pirzola, Lahana Sarması. Snacks/Outros: Beyaz Leblebi, A101 Portakallı Oralet , Kırmızı Lezzetli Elma. mais...
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3260 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alper kaya06
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