Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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62,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 20,83g | Prot: 44,82g | Carbs : 185,44g.
Pequeno Almoço: スターバックス 抹茶ラテ, 日本ルナ イーセイ スキル トロピカルミックス, Sweet Potato (Batat 🍠), Cooked, Banana. Almoço: Hearts 黒酢海鮮にぎり寿司 8点. Jantar: 龍角散 龍角散ののどすっきり飴. Snacks/Outros: ハーシー ハーシー チョコドーナツ, Mochi. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 40 minutos, Descansar - 8 horas e 5 minutos, Dormir - 11 horas, Estudar - 4 horas, Chuveiro - 15 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alieenllen
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