Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
56 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 74,38g | Prot: 114,27g | Carbs : 116,58g.
Pequeno Almoço: Mojo Cookie, Вкусвилл Бифилайф 2,9%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Мандарины, Крыжовник, Голубика, Киви, Сливы, Банан, Виноград, Молодел Молоко 3,2%, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Foods Omega-3. Jantar: Зеленый Перец, Авокадо, Вкусвилл Колбаса из Мяса Индейки Варёная, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|