Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Líp: 101,04g | Prot: 148,57g | Carbs : 125,98g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Яичница (с Целым Яйцом), Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные Новые. Almoço: Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Котлета Куриная, Тушеные Овощи. Jantar: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Запеченная или Жаренная Рыба, Творог 5%, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|