Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
131 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 51 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2106 kcal
|
Líp: 97,99g | Prot: 107,53g | Carbs : 201,45g.
Pequeno Almoço: кофе молотый с сахаром, Кабачок Гриль, Свинина Запеченая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры. Almoço: Мёд, Слайсы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Запеченая. Jantar: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Свинина Запеченая. Snacks/Outros: Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Яблоки, Персики, Яшкино Конфеты Крокант. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|