Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2221 kcal
|
Líp: 69,14g | Prot: 132,35g | Carbs : 272,84g.
Pequeno Almoço: Просто Здорово Паста Кешью, Магнит Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Шарлотка с Творогом без Сахара. Almoço: Помидоры, Курица Вареная, Макароны Отварные. Jantar: Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Станция Молочная Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Outros: Экономная СЕМЬЯ Печенье К Кофе, Магнит Банан, Абрикос, Шарлотка с Творогом без Сахара, Арбуз. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лентяйкa
|