Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Líp: 47,50g | Prot: 122,36g | Carbs : 220,86g.
Pequeno Almoço: Светаево Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Пятерочка Сахар, Светаево Творог Обезжиренный, Пятерочка Черешня. Almoço: Ашан Абрикос, Брокколи в сметане, Пятерочка Черешня, Ашан Абрикос. Jantar: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ратибор Варенье Малиновое, Fry Me Картофель Фри, Аля Оливье, Пятерочка Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Westpharm Casein Night Pro. Snacks/Outros: Пятерочка Нектарин, Светаево Молоко 3,2%, Пятерочка Черешня, Ultimate Nutrition Протеин, Филевское Мороженое Щербет Смородина. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|