Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Líp: 77,96g | Prot: 65,18g | Carbs : 211,37g.
Pequeno Almoço: Персик Персик, Кофе, Вареное Яйцо, Ферма Сыр Моцарелла, Редис, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Авокадо, Norven Сьомга Слабосолена, Рис Отварной. Almoço: Кофе, Кешью, АТБ Лохина, АТБ Зелена Цибуля, Ферма Сыр Моцарелла, Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Борщ. Jantar: Свинина Запеченая, Помидоры, Активиа Активиа без Сахара , Своя Линия Вишня без Косточки, Вареное Яйцо, Брауни (без Яиц). Snacks/Outros: Чернослив, Равлик Боб Натуральні Цукерки Яблуко-Малина. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iridona
|