Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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92,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 20,38g | Prot: 26,08g | Carbs : 156,15g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Bananas, Wall's Twister. Jantar: Chilli Con Carne with Beans and Rice, McVitie's Baked Mini Cheddars. Snacks/Outros: Archers Peach Schnapps. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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