Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Líp: 22,36g | Prot: 50,01g | Carbs : 198,20g.
Pequeno Almoço: Верес Черная Смородина с Сахаром, Snickers Сникерс Криспер, Шарлотка с Яблоками, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Almoço: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Snickers Сникерс Криспер, Верес Черная Смородина с Сахаром. mais...
|
|
432 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann_.m._
|