Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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79,0 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 64,71g | Prot: 50,86g | Carbs : 192,37g.
Pequeno Almoço: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Blackberries , RxBar Chocolate Sea Salt. Almoço: Mustard, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Southern Grove Serenity Trail Mix. Jantar: Tuscan Garden Thousand Island Dressing, Simply Nature Organic Lentil Soup, Great Value Banana Peppers, Roma Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce. Snacks/Outros: Millville Cinnamon Granola Crunch, Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Banana Bread, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Red Delicious Apples, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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