Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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90,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 121,74g | Prot: 91,77g | Carbs : 75,62g.
Pequeno Almoço: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Great Value Large White Grade A Eggs, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Almoço: Butter (Salted) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Jantar: Silk Dairy Free Heavy Whipping Cream Alternative, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted) , Tomatoes, Trader Joe's Green Onions, Asparagus , Great Value Large Shrimp. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookie, Strawberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kucziq
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