Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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82,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 49,50g | Prot: 56,53g | Carbs : 158,72g.
Pequeno Almoço: Pork Sausage Patty or Link, Waffle House Waffle with Butter & Syrup. Jantar: Creamed Dried Beef On Toast. Snacks/Outros: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Sweet Cherries . mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 40 minutos, Lavar Roupa - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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