Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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49,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Líp: 30,18g | Prot: 121,53g | Carbs : 240,19g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Almoço: Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Apples, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Jantar: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Corn. Snacks/Outros: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Air Popped Popcorn, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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