Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
853 kcal
|
Líp: 68,73g | Prot: 47,95g | Carbs : 11,12g.
Pequeno Almoço: Повна Чаша Оливки Черные без Косточки, Помидоры Черри, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Яйцо, Яйцо. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|