Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 51,88g | Prot: 79,16g | Carbs : 209,97g.
Pequeno Almoço: DIA Bolacha de Maisena , Margarina, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pronto Light Arroz Integral à Grega. Jantar: Frango a Milanesa, Banana Nanica, Pronto Light Arroz Integral à Grega. Snacks/Outros: Kibon Sorvete de Chocolate, Chá (Infusão), Isabela Bolacha de Leite, Maçã. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leticia leme
|