Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 61,01g | Prot: 55,87g | Carbs : 206,73g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Tea (Brewed) , Penne, Cooked Summer Squash (from Fresh), Olive Oil , Trader Giotto's Alfredo Pasta Sauce. Almoço: Macaroni, Kroger Walnut Halves & Pieces, Peach, Great Value Canned Tuna, Trader Joe's Zhoug Sauce. Jantar: Rosarita Refried Beans, Trader Joe's Magnifisauce, Trader Joe's Traditional Latkes. Snacks/Outros: Kozy Shack Bread Pudding , Trader Joe's Super Premium French Vanilla Ice Cream, Peach, Coffee, 1% Fat Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Cinnamon . mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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