Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2011
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100,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Líp: 75,43g | Prot: 62,05g | Carbs : 227,52g.
Pequeno Almoço: Frosted Sugar Cookies, Low Fat Milk, Steel Cut Oatmeal. Almoço: Chicken Nuggets, Onion Rings (Breaded and Fried). Jantar: Pizza with Meat. Snacks/Outros: Double Churn Fat Free Creamy Vanilla Ice Cream. mais...
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3167 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, em Pé - 15 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de millerm40
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