Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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55,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 46,64g | Prot: 105,48g | Carbs : 80,37g.
Pequeno Almoço: Bio-Tiful Kefir. Café da Manhã: Plums . Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Lanche: Cucumber (with Peel) . Jantar: Roasted Vegetables, Ashfield Farm Lamb Leg Steaks. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelsk1
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