Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 45,57g | Prot: 105,51g | Carbs : 160,24g.
Pequeno Almoço: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Almoço: テーブルマーク ジャージャー麺. Jantar: バゲット, モッツァレラチーズ, トマト, 豚のスペアリブ. Snacks/Outros: シャーベット, 桃. mais...
|
|
1601 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 42 minutos, Limpeza - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de さくら39
|