Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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49,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 45,84g | Prot: 91,00g | Carbs : 221,47g.
Pequeno Almoço: PF Pollo a la Plancha, Calo Queso Gauda, Tomates, Ideal Rapiditas, Nescafé Tradición. Almoço: Van Camp's Atún en Agua, Miraflores Arroz Chaufán, Aceite de Oliva, Lechuga, Zumo de Limón. Jantar: Manzana Verde, Huevo, Jamón de Pavo, Lider Pan Blanco de Molde XL. Snacks/Outros: Capuchino, Plátano, Manzana Verde, Chispas de Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de doucelune_j
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