Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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49,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 49,76g | Prot: 112,89g | Carbs : 145,93g.
Pequeno Almoço: Rajma, Tesco Strawberries, Morrisons Sliced Mixed Peppers, By Sainsbury's Bulgur Wheat, Lidl Lean Turkey Mince. Almoço: Goats Cheese (Soft) , John West Tuna Chunks in Brine (130g), Prawns, Fusilli. Jantar: Nutella Biscuits, Oaklands Cherries . Snacks/Outros: Haagen-Dazs Cookies & Cream Ice Cream, Alpro Almond Milk, Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amritazxe
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