Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2014
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Líp: 27,42g | Prot: 221,86g | Carbs : 251,69g.
Pequeno Almoço: Havregryn , Äggvita, Lättmjölk, Whey 100. Almoço: One Whey Proteinbar, BCAA XX. Jantar: Jasminris, Stekt Kycklingfilé. Snacks/Outros: Maltodextrin, Whey 100. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lift_it
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