Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Líp: 78,80g | Prot: 80,59g | Carbs : 219,97g.
Pequeno Almoço: Ирис, Кофе с Молоком, Каравай Пряники с Мятным Вкусом. Almoço: Огурец (без Кожуры), Дружба Плавленный Сырок, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Ирис, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кофе с Молоком. Jantar: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Чай с Молоком, Дымов Ветчина для Тостов, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Плов с Куриной Грудкой, Свиной Бульон, Катюша Позы Улан-Удэнские. Snacks/Outros: Ирис, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|