Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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66,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 64,80g | Prot: 61,59g | Carbs : 141,53g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, KEMBANG TAHU, Nasi Putih, Donat Dilapisi Coklat, Buah Naga. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Tahu, Nasi Putih, Donat Dilapisi Gula. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Ketoprak. Snacks/Outros: Yeo's Chrysanthemum Drink. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 18 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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