|
От 72
Об 101
Ол 62
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Líp: 67,92g | Prot: 89,44g | Carbs : 260,27g.
Pequeno Almoço: Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Хлебное Древо Хлеб Пшеничный. Almoço: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Hochland Фетакса, Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Апельсиновый кексы, Hochland Фетакса, Вологодское Льняное Масло. Snacks/Outros: Нектарины, Binasport Premium Whey Protein, Банан. mais...
|
|
1912 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 8 minutos, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lpmary
|