Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Líp: 82,35g | Prot: 38,32g | Carbs : 178,54g.
Pequeno Almoço: Alnatura Hafermilch, Sojade Alternative zu Quark, Johannisbeeren, Äpfel, Banane, Schneekoppe Agavendicksaft, Alnatura Quinoa Flocken , Chia-Samen, DM Bio Hanfsamen Ungeschält , Aldi Haferflocken. Almoço: Zucchinikuchen, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Knoblauchsauce, Finest Champions Gegrillt mit Petersilie, Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Outros: Rosewein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schaka679
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