Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Líp: 29,16g | Prot: 187,75g | Carbs : 246,89g.
Pequeno Almoço: Zucker, DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Basmati Reis, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Jantar: Grafschafter Goldkrüstchen. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Philadelphia So Leicht, Gut & Günstig Lachsschinken, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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