Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 70,25g | Prot: 90,89g | Carbs : 216,18g.
Pequeno Almoço: Пестравка Молоко 3,2%, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе. Almoço: Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами. Jantar: Запеканка с ягодами быстрая, Бутербродов Творожная Масса с Курагой, Данон Творог Мягкий Обезжиренный, Каравай Хлебец Ленинградский. Snacks/Outros: Тёма Молоко 3,2%. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nastasita1
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