Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 48,2 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 45,58g | Prot: 91,00g | Carbs : 157,95g.
Pequeno Almoço: Alpha Foods Kollagen. Almoço: Heidelbeeren, Schrozberger Skyr Natur, Bauckhof Hafermüsli Protein. Jantar: Aprikosen, Heidelbeeren, Bonduelle Kichererbsen, Knoblauch, Zwiebeln, Dosentomaten, Zucchini, Yayla Labne. Snacks/Outros: Beste Ernte Junge Möhren, REWE Tafeltrauben, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Echt Jetzt Bio-Krustenbrot, Jermi Edamer Light . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nöhöhöhö
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