Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 57,07g | Prot: 64,80g | Carbs : 102,83g.
Pequeno Almoço: Nestle Maxibon Страчателла, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Челны Хлеб Хлеб Здоровые Ржи, Слово Мясника Бекон, Сыр Российский, Яйцо. Almoço: Большая Кружка Кефир 2,5%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Макароны Отварные. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Земляника, SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Outros: Черноголовка Дюшес, Арбуз, Бургер Кинг Наггетсы (5). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adelaida1404
|