Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 63,42g | Prot: 63,47g | Carbs : 143,70g.
Pequeno Almoço: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Икра Минтая, Песочное Печенье, Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Макфа Вермишель Отварная. Jantar: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Клубника Пюре. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PiterGirl86
|