Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 76,92g | Prot: 53,24g | Carbs : 195,90g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Чай с Сахаром, Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Макароны Отварные, Янтарь Сыр Плавленый, Кефир 1%, Хлеб Бородинский. Jantar: Милка Печенье с Овсяными Хлопьями, Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом , Белый Город Молоко 2,5%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofokl01
|