Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1036 kcal
|
Líp: 25,86g | Prot: 54,98g | Carbs : 149,88g.
Pequeno Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лимон, Nescafe Gold Crema, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Редис, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Лимак Рулетик Маковый с Белой Глазурью. Snacks/Outros: Черешня. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FlamE06
|