Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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59,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 53,88g | Prot: 79,92g | Carbs : 142,93g.
Pequeno Almoço: Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Голубика, Milbona Yogur Griego Natural, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Mlekpol Tworog Poltusty Semi-Fat Tworog Poltlusty Semi - Fat 4%. Almoço: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Яблоко, Помидоры Черри, La Carloteña Redondo de Pavo Asado al Horno. Jantar: Flete Filetes de Salmón, Огурец (с Кожурой), Milbona Yogur Griego Natural, Помидоры. Snacks/Outros: Hacendado Picos, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Bifidus 0% Frutas del Bosque, Арбуз. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de solni4ko19
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