Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2336 kcal
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Líp: 105,83g | Prot: 90,02g | Carbs : 252,29g.
Almoço: Vitalite Dairy Free Butter, Kingsmill White Bread, Asda Lentil Dahl Soup. Jantar: Sainsbury's White Burger Buns, Heinz Tomato Ketchup, Beyond Meat Beyond Burger, Hummus, Asda Red Leicester Cheese , White Bread , Vitalite Dairy Free Butter. Snacks/Outros: Asda Great Stuff Clementines, Pear, Apples . mais...
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2806 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bitwobbly
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