Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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84,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Líp: 27,87g | Prot: 51,02g | Carbs : 110,89g.
Pequeno Almoço: Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Zone Perfect Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Almoço: Subway Vinaigrette, Subway Rotisserie Style Chicken Salad, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Stop & Shop Multigrain Rice Cakes. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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