Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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67,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 82,44g | Prot: 54,77g | Carbs : 55,95g.
Pequeno Almoço: T. Marzetti Sugar Free Glaze For Strawberries, SunButter Natural Sunflower Seed Spread, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). Almoço: Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Newman's Own Mild Salsa, Dijon Mustard, Mixed Salad Greens, Pompeian White Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Benefiber Fiber Supplement. Jantar: Key Lime Fat Bomb, Dijon Mustard, Pompeian White Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Baked or Broiled Salmon, Smart Balance Omega-3 , Broccoli . Snacks/Outros: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Member's Mark Guacamole Minis. mais...
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1746 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Chuveiro - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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