Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2356 kcal
|
Líp: 170,26g | Prot: 129,33g | Carbs : 62,55g.
Pequeno Almoço: Nossa Fruta Mix Frutas Vermelhas, Queijadinha, Café com Leite Integral, Hellmann's Maionese, Salame Macio, Pao australiano. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Azeite de Oliva, Nestlé Creme de Leite, Alface de Folha Verde, Rabanetes, Abobrinha Refogada. Jantar: Fugini Molho de Tomate, Frango Desfiado, Azeite de Oliva, Relva Verde Psyllium, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Outros: Queijadinha, Queijadinha. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de patymayte
|