Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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212,1 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 212,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2594 kcal
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Líp: 95,69g | Prot: 217,76g | Carbs : 223,90g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Almoço: Real Good Foods Bacon Wrapped Stuffed Chicken, Lean Cuisine Culinary Collection Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Jantar: Shrimp Fried Rice, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Outros: Core Power Elite Chocolate Protein Shake. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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