Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 52,92g | Prot: 114,06g | Carbs : 77,04g.
Almoço: Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка без Кожи, Bonduelle Огурцы Маринованные, Зеленый Лук, Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Горошек Консервированный, Сыр Российский, Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Outros: Красная Цена Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doylehector
|