Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2277 kcal
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Líp: 86,34g | Prot: 129,82g | Carbs : 260,20g.
Pequeno Almoço: Vivo Good Chocolate, Quillayes Yogurt Griego 3X0% Berries, Frutexsa Nuez Mariposa, Philadelphia Queso Crema, Yemita Huevos Xl, Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL. Almoço: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Zanahoria, Papas Salteadas, Yemita Huevos Xl, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Trucha al Horno o a la Parrilla, Plátano Maduro Hervido. Snacks/Outros: Café, Wild Protein Barra Chocolate Mani. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pa0❤️
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