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D88 - Sexta
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87,4 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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506 kcal
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Líp: 23,25g | Prot: 59,23g | Carbs : 9,29g.
Antes do Pequeno Almoço: New Millen Glutamina, Suco de Limão. Pequeno Almoço: Músculo Bovino, Abacate, Café, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Café da Manhã: Peito de Frango. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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